Oda yeteri kadar büyükse spor için birkaç alet alip spor odasi yapabilirsiniz. 10-14 saat pc basinda oturmak vucudunuza zarar veriyor en azindan spor yaparsaniz bu zarari azaltirsiniz.
Tam bunu diyecektim. Gerçekten günde 1-2 saat, müzik dinleyerek, halter ve dambıl gibi aletler ile vücut çalışmak gibisi yok