Koltuğunuzun modeli nedir ? gün içinde ilaç alıyor musunuz? yediklerinize ne kadar dikkat ediyorsunuz? su içiyor musunuz? gün içerisinde yeterince hareketiniz var mı?
Sadece boyun ise koltuk işi çözer ama ağrı başa vuruyorsa doktor lazım