Bu besin takviyeleri size "seviye" atlatmaz arkadaşlar. Ne zaman olursa olsun gerçek yemek en iyisidir. 3 ay supplement kullanmak için çooook erken. Daha ne yaptınız ki supplemente başlama kararı aldınız?

not: Yeterli beslenebiliyorsanız, BCAA para tuzağıdır. Beslenemiyorsanız BCAA kullanmanızın bir anlamı yok. Önemli olan yeterli ve doğru beslenmedir. Çok yüksek kas kütlesine sahip olur da yeterli proteini falan alamazsanız bu tür takviyeler lazımdır.