Dökülme bence genetik, ben 2 yıl kadar uzattım, 0 bakım yaptım, duş alırken evde hangi şampuan varsa onu kullandım, genellikle 5-6 farklı şampuan buluyorum duşa kabir de

hepsini sırayla sürüyordum

hala saçlarım fışkırırcasına çıkıyor.
Beslenme konusunda da; Çok sağlıksız besleniyorum, bekar hayatı tahmin edersiniz.
Yaşım 28