Duş aldıktan sonra bazılarında rahatlama olur ve uykusu gelir. Bazılarında ise rahatlama olur ancak uyku kaçırır. Duştan sonra uykusu gelenlerdenseniz, önce duş alın daha sonra bir bardağa önce bir tutam tuz attıktan sonra sodayı çalkalayarak bardağın yarısına kadar fışkırtarak doldurun. Bardağın diğer yarısına ise ayran koyun. Hem midenizi rahatlatacaktır hemde uykunuzu getirecektir. Tabi duş almadan da bu tarifi yapabilirsiniz