Yediğimiz yiyeceklerden kaynaklı arkadaşlar,tabiki her insanın anatomisi ve metabolizması farklı hızla çalışır ancak bunu sağlık şeyler yiyerek gerçekten düzeltebilirsiniz misal, aşırı yağlı ve aşırı şekerli şeyler vucutta yağ yapar bunları azami seviyeye indirip vucüttaki yağ oranını azaltabilirsiniz, yanlış anlamayın havaların aşırı sıcaklığının bunda tabiki %100 etkisi var ancak söylediğimde önemli bir etkendir.