EMDR terapisi var, %100 sonuç almış birisini tanıyorum. Hatta senin anlattıklarından daha kötü, kardiyolojik sonuçları da olan türde bi anksiyetik hastalığı vardı. 40 gün sonunda hayata yeniden başladı. Ankara'ya gelir giderim der iseniz önerebileceğim kesin sonuç alacağınız kliniği tavsiye edebilirim.
EMDR etkili bir yöntem ancak herkes aynı şekilde yanıt vermiyor maalesef.
Hastaya uygun olan yöntem belirlenmeli.
Ama genelde en etkili yöntem emdr + bilişsel davranışçı terapi, katılıyorum.
EFT (duygusal özgürleşme) yöntemini youtube da araştırıp kendi kendinize uygulamayı deneyebilirsiniz ayrıca.