Yazdığım 2 yorumda da size işe yarayan ve gerçekten derdinize derman olacak bilgileri ve kaynakları verdim.
Tek çare var : yüzleşmek.
Elim titreyecek rezil olacağım , ee olsanız ne olur ? Bi kere de rezil oluverin nolmuş yani
Elleriniz zangır zangır da titrese her seferinde kaçmadan kaçınmadan insanların karşısına çıkın hatta 5 dakikada bir tepsiyle çay servisi yapın Bilerek sallayın titretin yahu hatta ilk başlarda. Sizi çok iyi anlıyorum , sanki o titremenin görülmesi kıyamet koparmışçasına bir sıkıntı ve korku yaratıyor içinizde , muhtemelen gizlemeye çalışmak için kendinizce garip teknikler bile geliştirmişsinizdir
Sizi rahatlatarak aman niye rezil olasın ki diyerek bu durumu geçiremeyiz , beyniniz tarafından tehdit edildiğiniz rezil olma ihtimalini kabul etmeli ve bu durumla yüzleşmelisiniz.
İşte bu gerçek iyileşmedir