Amerika da stresin insan sağlığına zararlı olduğunu düşünenler stresin zararı olmadığını düşünenlere göre daha çok ölümle karşı karşıya geliyormuş. O yüzden kendimize vereceğimiz telkin stresin de insanın doğasında olan birşey olduğu ve aslında hiç bir zararının olmadığı yönün de olmalı. beynimize bu sinyalleri gönderirsek stres bizim için hava solumak gibi zararsız birşey olur.