Daha önce bir konuda belirtmiştim bu detayları. Soğuk su içmek, duştan sonra bacaklara kadar su tutmak ekstra kalori yaktırır. Vücut soğar ve ısıtmak için enerji harcanır. Bunlar mucizevi etkiler değil pasta börek yiyip soğuk su içeyim derseniz hiçbir işe yaramaz. Spor ve doğru beslenme ile joker olarak kullanabileceğiniz bazı ufacık detaylardır

Aynı şekilde çok sıcak şeyler içtiğinizde vücut kendi ısısına getirmek için enerji harcayacaktır. Fakat abartmamak gerek hasta olma durumunda soğuk su içmeyiniz.