Alkolü bırakalı 14 sene, sigarayı bırakalı da 5 gün oldu

Neden alkol kullanırdım, çevremdeki insanlar içerdi ortamda vs. ben de içerdim. mesela derler ya bi rakı balık yapalım. Alkol tükettiğim zamanlarda rakı balık olayında ben rakı - kola yapardım rakı balığın tadını bozuyordu bence. yemekte alkol bana garip geliyordu. ama bira ve çerez iyiydi mesela sonra bıraktım alkolü, zaten çok keyif almıyordum.

Sigaraya lise son yılında başladım, yaklaşık 20 sene oldu. neden başladım yine yukarıda ki gibi çevre faktörü. arkadaşlarım sigara içerdi, bana da uzatırlardı öylece başlamış oldum. dediğim gibi 20 sene içtim, keyif alırdım bir kaç denemem oldu bırakmak için rekorum 3 saatti. bırakamam diyordum hep, gerçi hala bırakmış gibi hisstmiyorum. ama ne olduysa 5 gündür içmiyorum.