Dert etme, vücudun daha gelişimini tamamlamamıştır. Enerjiyi başka noktalarda değerlendiriyordur, ben 25 yaşıma kadar (evlenene kadar) 50 kilo (şuan 85) idim. Hayatını kurallara ve düzene oturtursan vucüd gelişimide tamamlanmışsa bir anda kilo almaya başlarsın.

Eğer gerçekten hızlı alıyım dersen, hareketini kısıtlayacaksın. Düzenli yeme saatleri ve düzenli bir iş (mümkünse oturarak) ayarlar isen sıkıntın çözülecek. Sonra zayıflamak için yırtınacaksın.