Karbonhidrat tozu ek takviye olarak kullanabilirsiniz şu ürün + normal bir beslenme ile ayda 4 kilo alan çok yakın arkadaşım var.

Fakat burda unutulmaması gereken nokta karbonhidrat tozu sadece ek takviye yerine geçiyor yani düzenli yemek mutlaka yenmeli.