5 sene boyunca istediğim zaman bırakırım diyerek içtim ve öyle de oldu kafama esiyor haftalarca içmiyordum. Sonra 6. seneye geldik ve ben içmeyi yavaş yavaş arttırdım ve bırakmak istediğimde ise bırakamadığımı farkettim. Sonra elektronik sigara ile bıraktım 2 yıl falan oldu 1 tek bile içmedim. Sigara işi canım istediğinde bırakırım diyerek başlanır 1 sene 2 sene 3 sene 5 sene devam eder sonra bi bakmışsın deli gibi bağımlı olmuşsun.