Yıllardır içerim günde 1 paket, bağımlısı değilim

Şaka bir yana ne kadar doğru bilmiyorum ama 1 dal sigaranın verdiği zararı ciğerler ortalama 8 saate temizliyor diye duymuştum. Bu bilgi ne kadar doğru bilmiyorum ama eğer doğruysa günde 8 saat arayla toplamda 4 tane içersen bir şey olmuyor