Protein tozu zararlı değildir.Peyniraltı suyundan üretilir.Vücudunuza yeterli miktarda protein almadığınız zamanlar ek destek olarak kullanılabilir. Tabiki herşeyin fazlası zarardır ama günde yeterli idman yapıp,özellikle güç idmanları yapıyorsanız ve beslenmenizde bununla ilgili gerekli proteini alamıyorsanız (sabahları 4-5 yumurta,öğlen yağsız tavuk göğsü,akşamları bol etli yemekler vb) ek destek olarak hızlı bir şekilde o proteini almanıza yardımcı olur. Protein tozu sarkma yapmaz,idmanları bırakırsanız vücud yağ bağlar ve sarkma yapar,protein tozu sadece bir besin desteğidir. (hormonlarla oynayan iğnelerle,tozlarla karıştırmayın)