Tarçın - neskafe - yeşil çay - acı biber - pul biber - dereotu - limon - maydonoz - çiğ ıspanak ( rendeden geçirip suyu ) - kinoa - chia - yeşil elma
Bunların hepsi doğal yağ yakıcılardır. Günlük içeceğiniz 3 litreye yakın suyun 1 litresini detoks suyuna çevirin.
1 avuç ceviz - 1 dereotu - 1 maydonoz - yarım limon - 1 çubuk tarçın - yeşil elma dilimleri - salatalık dilim ekleyin ve geceden sabaha kadar buzdolabında dinlendirin. Muhteşem bir ferahlık ve tam bir yağ yakım suyu elde edeceksiniz. Tansiyon konusunda limonlu su biraz yükseltici olabilir. Sağlık probleminiz yoksa bu suyu içerken tadına bayılacaksınız.
Aynen hocam bunu duymuştum başka bir yerde daha.Normalde cevizi 1 gece bir bardak suda bekletip sabah aç karnına içiyorum ama dediklerinizi yapmak daha mantıklı.Teşekkür ederim.