İlaçlarla yapmayın kesinlikle.Size kilo vermeyi vaad eden ilaçları ve kimyasal besinleri kesinlikle kullanmayın.Ramazandan bu yana çalıştığım iş yerinin zorluğu neticesinde 4-5 gün oruç tuttum geri kalan günler öğle araları bile yemek yemedim akşama kadar çünkü yemeği unutmak istediğimden. 1.80 boy var ve 86 kiloydum şuan eskisine nazaran 5-6 kilo verdiğime eminim daha tartınmadım ramazan sonunda tartınacağım.