iyi bir özel fizyoterapist bul.
Hocam, şuanlık fizyoterapistlik bir işim yok açıkcası. Postür bozukluğu için yüzme ve vücut geliştirme önerdi zaten kendisi. 3-4 Ay yatakta sürekli yattığım için sırt kaslarım falan baya zayıflamış durumda. 1 aydır falan yavaş yavaş toparlanmaya başladı. Olabilince yüzmeye çalışıyorum zaten. Şuan benim tek ihtiyacım güzel ve bilgili personal trainer.