Öncelikle geçmiş olsun. Buna benzer bende bir zamanlar yatamıyordum. Daha sonra araştırınca 3 kulhuvallahi 1 elham duasını okuduktan sonra yatacagınız yere yukarıdan aşagıya dogru üfleyip yatın. Bana fayda etti İnşallah sizede fayda eder.