Tebrikler. Ben de Şubat ayındna beri 96 kilodan 87 kiloya düştüm. Sabah fil gibi yiyorum. Ekmek tereyağı sucuk vs.. ne varsa. Öğlen ya 14-15 gibi yiyerek onunla yatıyorum ya da az yiyorum. Akşam ekmek yemiyorum. yemekten sonra ağzıma birşey sürmüyorum. Sadece çay. Spor olarak da manyetik bisiklet var evde. Eliptik olanından. Müthiş faydasını gördüm. 9 kilo verdim. Uyku düzenim bile iyileşti.