3 ay dolduktan sonra ancak istek azalıyor. 6 ay sonra tamamen gidiyor.
bu süre zarfında kendinizi 1 fırt bile çekmemek için şartlandırırsanız bu zamanı atlatabilirsiniz. zorluklar olacak, şu bu yiyeceklerle engellemeye çalışırsanız da bence daha çok cazip gelecektir ve istek artacaktır. Bence kafanızda bu işi bitirin. Şartlandırın kendinizi. Yoksa en ufak bi sıkıntıda başlarsınız.