yok hocam onlar bir işe yaramıyor tam aksine fazla yiyip kilo alabilirsiniz. bu ben bu markayı kullanıyorum kipalarda satılıyor, içinin görüntüsüde bu şekilde oluyor.
bunu şu şekilde kullanıyorum, 2 yumurtaya 1-2 yemek kaşığı koyup biraz az yağlı sütle çırpıp omlet gibi pişiriyorum. içine maydanoz vs baharat koyarsanız lezzetli bir şey çıkar ortaya.
çok doyurucu oluyor hocam. ekmek ihtiyacımı kestiği gibi, tok tutuyor.