Doktora gidip gerekli testleri yapmadan kendi kafana göre ve burda söylenenlerin hiçbirini ciddiye alma.Herkesin bünyesi farklıdır,kimisi kilo vermez çünkü troid hastasıdır (bknz. ben) test yaptırıp ilaç kullandıktan sonra vermeye başlar,kimisi kilo alamaz.O yüzden kesinlikle doktora gitmelisiniz,değerlerinize baılmalı.