X2
Benim berberde hata var diyeceğim. Yok
Kaç berbere gittiysem aynı muhabbet. Saç sakal kestirip yıkama istemeyen bir benim sanıyordum.
Normalde suyun üstünde durmalıyız.
Denizde aynı, havuzda.
İyide benim vucüd direk dalışa geçiyor. Antalya'da bir ağbimizi 2 arkadaşı havzda yüzme öğretecekler, onları izlerken ben sıkıldım. Yılların panik durumunuda atarım sandım. Havuza merdivenden ufaktan girdim.
Merdivenden elimi bırakmamla direk dalışa geçince merdivene 4 kolla yapıştım.
Bu konuda profesyonel olarak tavsiyeleriniz nedir?
Not: Çocukluktan itibaren Baraj, Göl, Dere, Denizde yüzerdik. Çok sevdiğim bir arkadaşın denizde rahmetli olmasını duyduktan sonra işler değişti.
Berberde saç yıkatır iken burnumu ellerimle kapatırım. 1 damla su gelse boğulacak gibi panik yapıyorum.
Kendimi alıştırmak ve panik geçsin diye deneme yaparken Küvette kafamı suyun altında 2 saniyeden fazla dayanamam
Resmen boğuluyorum. Sudan değil, panik yapıp nefessiz kalmaktan
Havuza normal bir şekilde tutunarak girin ve öncelikle 2 elinizle kenarı tutarak kendinizi yüz üstü yatar pozisyona getirmeye çalışın. Bunu ayaklarınızı ritmik çırparak yapacaksınız. Buna biraz alıştıktan sonra tek elinizi tutup havuz boyunca yanyan gitmeye çalışın. Bu size biraz güven sağlayacaktır. Sonrasında 2 ayağınızın tabanını havuzun duvarına dayayarak 2 elinizle arkadan havuzun kenarı tutun ve kendinizi ok gibi suya paralel ileri fırlatın. İlk aşamada kulaç atmayı denemeyin. Öncelikle kurbağalama yüzmeye alışın. Sonrasında zaten suda paralel kalabildiğiniz için kulaç atabilirsiniz. Aslında yüzmek panik yapmayınca çok kolay.Ben nasıl öğrendim?
Ya kendin atlaraın yada seni suyun dibine batırırız dediler. Korkudan atladım ve yüzeye çıktım.