tavsiyem her sabah ılık suya 1 tane limon sıkıp içmeniz bunu her sabah yaparsanız rahat 15 günde 5 kilo vermiş olursunuz benim arkadaşım wushu ile ilgileniyor ve Türkiyede sıralama yapabilmesi için kilosunu düşürmesi gerekiyordu oda 1 haftada 2.5 kilo vermişti sadece limon içerek değil tabi hiç ekmek yemedi hiç tatlı yağlı şeyler yemedi sizde uygularsanız sabah ılık suda limon içmeyi 15 günde 5 kilo rahat verirsiniz