fotoğraftaki sensen sıkıntı yok
benim kilom 95 olduğu için barfiks çekmiyorum.
Evet hocam benim
Hocam spor salonunda çok kilolu insanların bile barfiks çektiğini gördüm. Kol kaslarınızı ve sırt kaslarınızı geliştirseniz çok rahat çekersiniz. Biraz zorlamadan bir şeyler olmuyor
Sağlıklı günler