Emin ol alkolik değilsin, için rahat olsun. Yoğun mesai dönemi geçirmesem, muhtemelen ben de her gün içerdim Psikoloğa falan gitme hiç. Bir faydası olmaz. Kendine bir hedef bul. Mesela " Ulen benim de Jason Statham gibi bir vücudum olacak " de. Bir spor salonuna yazıl. Fakat pahalı olanından. Parasını da peşin öde. Bundan kaçarsan, mesaili bir işe gir.

Bir gün dışarı çıkma. Geç bilgisayarın başına, aç biralarını. Fakat her zamanki gibi 5 değil 7 bira iç. Ama sosyal medya ve R10'dan uzak dur Ertesi gün vücudun o rahatsızlığı yaşayacak ve o gün içmeyeceksin. Böylece 1 gün karın olacak. Bir sonraki sefer 1 tane daha arttır. Bu sefer onun etkisi 2 gün çıkmayacak. Yavaş yavaş biradan uzaklaş ve bizim gibi rakıya terfi et Canını da sıkma.