Doğru dediğiniz fakat benim öyle çokca bi kilo koşusu değil 4 5 kilo versem yeter ama öncelikli hedefim fit olmak için hantal bir durum oluşuyor yoksa
O dediklenizde çok iyi besinler evet ben bundaki ısrarım tek içecekte hepsi bi arada olması
Evet ama işlenmiş gıda sonuçta. Her zaman organik almaya bakın. Şeker besinlerden gelmiyor ek olarak eklenmiş bir şeker var tatlandırmak için.