Anksiteye var bende bu dedini surekli yasarim. Sana tavsiye yatarken rahatla hafid bi muzik ac birde yatmadan su ic
hocam 20 gündür böyle. Psikiyatriye gittim, cuma gününe randevu verdi. Bunun önüne geçme şansımız var mı? İnanın her gün 3 saat uyuyabiliyorum o da bilincim açık uyku. Uyumaktan yoruluyorum.
Uyku düzensizliği ve stres!
Stres var hocam haklısınız.