Kendine yapacağın en büyük iyilik müzik dinlemeyi bırak.
Kendini sorgulamayı ; acaba , keşke , şöylemi yapsaydım , neden böyle oldu gibi şeyleri de bırak.
Kitap oku. Ellerini başının altında birleştir ve öyle uzan. Derin nefes al ve yavaşça ver. Bunlar seni dinlendirecektir.
Alkolü minimuma indir. Sadece keyif için iç.
Çalışmak istemediğinde üstüne gitme. Benim çalışma hevesim gittiğinde hiç zorlamıyorum. Ne yapmak istiyorsan veya seni ne gaza getirecekse onu yap.
Oltamı alıp balığa gittiğim, deniz kenarında bir bankta oturduğum çok olmuştur. Bisiklete binmeyi seviyorsan bisikletle gez. Arabayla gezmeyi seviyorsan arabayla gez.
1 hafta kendine zaman ayır. Sonra işlerini gözden geçir yapman gereken neler var. Yapmayıp kafanı meşgul eden. Önce onları yap. Kafanda soru işareti kalmasın. Sonra önüne bak. Aşarsın bunları.
Uzak mesafeli ilişki sadece karın ağrısı verir.