dostum bahsettiğin konunun zaman aralığı nedir ? alkoliklik öyle hemen olmaz bence saplantı seninkisi. yada çok boş vaktin var uğraşın yok. sana tavsiyem spor yapman ya da kendine uğraş bulman. londra ile tr arasında ortam farklılıkları ve çevrendende kaynaklanıyordur tahminimce. biraz daha detaylı yazarsan daha çok faydalı tavsiyelerde bulunabilirim