Spor kilo aldırıyor. Spor yapmalısın. 180 boy var bende 65 kiloydum 2 aydır spor yapıyorum 69 kilo oldum. 73-74 kiloda normal standarta bağlamaya çalışacağım. Fazlası da zarar azı da. Ha bu kadar takıntı da yapmamak lazım. Bünyeden dolayı da kilo alıanamayabiliyor. Sindirim sisteminiz hızlı olabiliyor, yaşadığınız bölge etkili olabiliyor. Bir çok nedeni var ama %100 SPOR yapmalısın. Spor = sağlık.