Acı biber vücudun oksijen tüketimini artırarak metabolizmayı hızlandırır. Böylece zayıflarsınız.
Yoğurt ise tokluk hissini uzatmaktadır. Ayrıca fazla yağın yakılmasını kolaylaştırıyor. O yüzden ben önermiyorum. İster yiyin, ister yemeyin
Yok bende kilo alıyorum da bir programım var ama öğlen ögünlerine yoğurt mutlaka alıyordum acı biber turşusu da yiyorum salata yanında o yüzden sordum keseyim o zaman ben peki sütte bu dahil mi