Merhaba arkadaşlar , yaklaşık 2 aydır çok hızlı kilo alıyorum yemeyi abartmadan yememe rağmen önerebileceğiniz bir diyet var mı ? Stresten olabilir mi bu kilo artışı ?
Alamayanlar ne yapsın be hocam vermek kolay
yıllardır spor yapıyorum. Metabolizmam çok hızlı olduğu için istediğim gibi kilo alıyorum, veriyorum ve kas kütlesi yapabiliyorum.
Sağlık için spor yapın
