1 günü sadece 2 saate yakın bir uyku ile mi idare etmeye çalışacaksınız olayı anlamadım
öylede diyebiliriz , Bilim adamlarının kullandığı bir taktikmiş. Dinimize göre peygamber uykusu olarak bilinirmiş.
Hocam zaten 20 dakikada yatılmıyor ki kurban olam
Aklına o geliyor bu geliyor şu geliyor şunlar nasıl olacak onlar nasıl olacak derken al 20 dk geçti ( Bende 2 saat geçiyor )
Ama faydası neymiş bunun biraz açar mısınız?
günde 2 saat uyku ile 10 saat uyuyan bir insandan daha çok vaktin oluyor, zihnin açık oluyor, öğrendiğin şeyler beynine işleniyor. Hem zaman kazanıyorsun, hemde uykunun ilk evresindeyken beynine giden yaşanmış bütün şeyler işleniyor. Bu günde 6 kez işleniyor ve öğrendikleriniz vs vs daha birçok şey kazanıyorsunuz. Teknik bunu amaçlıyor, bilim adamları vs bu tekniği uyguluyorlarmış.