Merhaba,
Bunun hap bir çözümü yok ama oksijen ve D vitamini eksikliği insanlarda tembellik ve uyuşukluğa sebep olabiliyor, Bir öneri de düzenli kan vermek.

Önerli Listesi
Biriken işler iç sesinle el ele verip seni yarın hallederize ikna inandırıp türlü bahaneler yaratıyorlar erteleme hastalığıda denilebilir.
1- Pomodoro tekniğini öğren kendine program çıkar
2- Todolist Kullan
3- Evden çalışıyorsan dışarda çalışabileceğin bir yere starbucks filan geç
4- Çok iyi bir kulaklık kullan arkaplanda netflixden türkçe 4-5 sezonluk bir dizi aç
5- Zihin enerjiinin en yüksek olduğu zaman aralığını belirle bu genellikle sabahları 7-11 arasıdır. Önemli işleri bu aralıkta tamamlamaya çalış.