Hocam spora başla o zaman.

Her gün o kocaman olimpik yüzme havuzu olan Kayseri'de yüzmeye gidebilirsin. Ufaklığı okuluna bırakınca, gidip 1 saat yüzerseniz, ne fizyolojik, ne psikolojik hiç bir şikayetin kalmaz 2 hafta içinde. Yüzme tekniğin iyi değilse orada yönlendireyim profesyonel dalış eğitimi veren bir hocamızı, yüzme eğitmenleri de var yanında çalışan. Yüzme teknik eğitimi al. Suyun içinde olmak rahatlatır, konsantrasyonu arttırır ve fiziksel olarak aktivite yaptıktan sonra mutluluk hormonu serotonin salgılamaya başlarsın. Bacak kasların çok çalışacağı için testesteron seviyen yükselir. erkeğe girişimci, atak ve canlı yapısını veren hormondur testesteron.