Bende de hareketsizlikten başladı birşeyler. Şuan hayatımı düzene sokmaya çalışıyorum, daha az çalışıyorum, daha az bilgisayar başında duruyorum, daha az yiyorum, daha çok hareket ediyorum. Eskiler sürekli hareket ettiği için hastalanmazmış. Şimdi bilgisayar çağında bizi birçok hastalık bekliyor. Özellikle bilgisayar başında çalışanlar için:
Fazla kilo
Kiloya bağlı sorunlar
Stres ve strese bağlı hastalıklar
Varis
Varikosel
Kıl dönmesi
Hemeroid
Karpal tünel sendromu
Kireçlenme....
Hep bunlar bizim gibi bilgisayar başında çalışanları tehtid eden hastalıklar. Sağolsun varis ve karpal tünel harici hepsi de bana vurdu. Bir hastalığa yakalanınca diğerleri de hemen baş gösteriyor. Altta gizli kalmış ne dert varsa gün yüzüne çıkıyor. Çok geç olmadan harekete geçmek, dışarı çıkmak lazım.