Çok güzel bir konuya değinmişsiniz, özellikle folik asit eksikliği bu yorgunluklara sebep oluyor diye biliyorum. Çay, kahve sigara bütüngün bilgisayar başında sabit şeyler vitamin eksikliğine sebep oluyor. Özellikle neskafeyi günde 1 bardaktan fazla içmemek gerekiyor.