Her akşam el kası için olan bir aparat var, sıkma ayarlı, ondan alıp 10 dakika kadar ellerinizi düz tutarak çalıştırın. Uzun süre aynı pozisyonda kaldığından dolayı vücut ellerinizi yeterince besleyemiyor veya buna ihtiyaç duymuyor. Ellerinizi düzenli olarak çalıştırırsanız problem ortadan kalkar.