İlaç tavsiye etmem çünkü ilacın etkisi ancak kullandığınızda olur olmadığında etkisini kaybeder. Spor tavsiye edebilirim, sosyalleşmek de çok faydalı olacaktır. Spor olarak da hangisini isterseniz onu yapın illa fitness değil, yüzme olabilir, atletizm bile olabilir. Ne isterseniz artık...