Hocam ben de aynı sorunu yaşıyorum çözüm gece uykun gelir gelmez uyumakta ben bilgisayar başında vakit geçiriyorum o yüzden uykusuz kalıyorum. İnsan uyumamaya dirençli ama uyanmaya gayet dirençszi 😄 uykunuz gelir gelmez uyanın sabahta alarmı uzak bi yerde istediğiniz saate kurun sıkıntı olmuyor gece yatmadan yoğurt iyi oluyor