direk diyetisyene git pahalı olanlara gitme ilk etapta o sana ne yapacağını söyleyecek ve buzdolabına diyet listeni as dolaba elin gidince listeyi göreceksin.
kilo vermeyi oyun gibi düşün.

emin ol verirsin hiç zor değil ödem sökücü sularıda kendin evinde yapıp kullandın mı mis gibi kilo verirsin