Aniden kesmek bence en etkili en azından benim gibi iradesiz adamlar için bu böyle. Ben günlük bir tane içersem onun devamı gelir bir paketi bulur.
Sakız falan çiğniyorum arada oda sıkıntılı, arada unutuyorum işte olduğumu çat çat deyip birde patlatıyorum arkadam da 3 kişi Ofis çalışanı olunca pek sağlıklı olmuyor Ama şuan beni dindiren şeyler, devamlı meyve yemek ve sakız gibi şeyler. Bu ayın sonuna kadar dayanacaz nihayetinde elde birşey yoksa günlük içimi azaltarak devam edeceğim
Bu da dün akşamın hatırası ;