1 ay oldu dün, arada canım istiyor ama lahmacunu daha çok istiyordur o kadar hafif bir istek. Kafada bitir derler hep çok klasik bir goygoy gibi gelecek ama gerçekten öyle, hiç zorlanmadım diyebilirim. Nikotin sakızı işine yarar, isteğini kıracaktır. Ben sırf balkonda üşüyorum diye sabahtan öğleden sonraya kadar içmedim, sonra dur aksam da içmeyim dedim sakız aldım, dur sus derken 1 ay oldu işte
Sakızı 1 hafta kullandım ya da kullanmadım. Elektronik sigara da kullanma asla
İşin açıkcası esigara şuan çok pasif kaldı bende Allah var ama az da olsa etkisi oldu. Çünkü, normalde sigarayı bırakanlar 9 mg kullanırmış ben bu esigaraya da müptela olmayım diye en düşük seviye de aldım 0,3 mg mı ne likitte yani sigaranın etkisi bende tamamen bittiği zaman esigarayı çok rahat çöpe atabilirim o durumdayım. Sakız konusunu araştırdım oda bağımlılık falan yapıyormuş kiminde korktum almadım açıkcası, denemk lazım aslında. Bugün onu deneyim bakalım.