Az yiyerek çok güzel zayıflanıyor bence, benim hayatımda hiç kilo problemim olmadı çok şükür, çünkü doymak için yemiyorum sadece yemem gerektiği için yiyorum, sofradan hemen kalkıyorum şundan biraz daha yiyeyim şunuda yiyeyim üstüne tatlı yiyeyim demiyorum yani bu yüzden yıllardır 58-63 bu arada dolanıp duruyorum ne altına indim ne de üstüne çıktım bu kilonun, insanın kendini yemek konusunda terbiye etmesi gerekiyor, vücutta buna göre kendini ayarlıyor kilo almamış oluyorsunuz.