Merhaba;

Aktarın bana kilo vermem için yaptığı öneriyi söylüyorum.
- 5 gün boyunca her akşam yemeğinden sonra 1 yemek kaşığı ingiliz tuzunu (magnezyum) bir su bardağına koyup su ile karıştırıyoruz ve üstüne mutlaka limon sıkıyoruz.Her sabah sizi ishal olmuş gibi helaya götürür ve içerde ne var ne yok bağırsaklarda zararlı olan tüm bakteriler böylece dışarı atılır. Bu arada süt ve et ürünlerinden kesinlikle uzak duruyoruz.
- 5 gün sonunda ise keten tohumu (ne kadar katılacağı size kalmış) ile ev yoğurdu ile karıştırarak her sabah kahvaltısından önce mutlaka tüketilmelidir. Ve akşam yemeğinden yarım saat öncede aynı şekilde tüketilmelidir. 2 hafta bu şekilde devam edilmeli.
-Bunlara ek olarak keçiboynuzu pekmezi ve ceviz yemelisiniz. Bu şekilde bir süre devam ettikten sonra doğal bitki özlü zayıflamaya yardımcı ürünleri aktarlardan alıyoruz ve kısa sürede zayıflıyoruz.

Tabi ben 5 gün boyunda magnezyum içtim gerçekten işe yarıyordu sadece bunu içmeme rağmen 3 kilo verdirmişti.