Hocam en iyisi bir diyetisyene gidin, benim bir arkadaşım gitmişti.
Bir diyet listesi veriyor, belirli aralıklarla kontrollere gidiyordu arkadaşım, kısa sürede ve sağlıklı bir şekilde güzel kilo vermişti.
Ameliyat ve kulaktan doğma bilgilerle haraket etmeyin bence.