usta
koyadugun kabin yarisi yazdığın yazının şu kısmını tam anlayamadım.
Hocam 1 lt suya aktardan kaya tuzu al koyadugun kabin yarisi kadar kaya tuzu koy 1 gun bekle.1 legene oturabilecegin kadar su koy. Sonrasinda hazirladigin bu sudan yarim su bardagi oturma suyuna dok haftada 3 kere yap belinde hic bir sey kalmaz. Hayatindan rafine tuzu cikar.
valla doktora gittim oda egzersiz dedi de. ondan önce bu sorunun önünü kesmem lazım. bu düzleşme neden oluyor sebebini biliyoruz. olmaması için bir yöntem bulalım ki ondan sonra egzersizlere başlayalım.
Oturma hocam, en kesin yöntem
Şaka bir yana sürekli egzersiz yapmaktan başka bir çare yok. Doktora git önce, ardından manuel terapi veya bel egzersizleri yapabilirsin.
bu tarz ürün çok var gerçekten ama bilen kullanan test eden birisi varsa bilgilendirirse çok aydınlatıcı olur valla.